护肤学院
科学护肤，从了解肌肤开始
正确的护肤步骤
1
清洁
使用温和洁面产品，彻底清洁肌肤，去除污垢和彩妆残留。早晚各一次，水温控制在30-35°C。
2
爽肤水
洁面后立即使用精华水，补充水分，平衡肌肤pH值，为后续护理做好准备。
3
精华液
根据肌肤需求选择抗老、美白或保湿精华，集中解决肌肤问题。按压至完全吸收。
4
眼霜
取绿豆大小眼霜，用无名指轻轻点压于眼周，从内眼角向外眼角轻柔按摩。
5
乳液/面霜
锁住前面步骤的营养和水分，形成保护屏障。早上选择清爽乳液，晚上选择滋润面霜。
不同肤质护理要点
干性肌肤
重点补水保湿，选择滋润型产品。推荐：七重玻尿酸精华水、山茶籽安润精华乳、焕活奶光精华霜。
油性肌肤
控油平衡，选择清爽质地。加强清洁，使用控油精华液，避免过度清洁导致出油更多。
混合性肌肤
分区护理，T区控油，U区保湿。使用平衡型产品，避免全脸使用同一产品。
敏感性肌肤
温和修护为主，避免刺激成分。推荐：神经酰胺面膜、安润屏障精华霜，重建肌肤屏障。
护肤常见误区
❌ 过度清洁
频繁洗脸会破坏皮脂膜，导致水油失衡。建议每天早晚各一次即可。
❌ 忽略防晒
紫外线是肌肤老化的主要元凶。无论阴晴，365天都需要做好防晒。
❌ 频繁更换产品
护肤品需要时间发挥效果，建议至少使用一个肌肤代谢周期（28天）。
❌ 叠加过多产品
过多产品会增加肌肤负担，选择适合自己的精简护肤流程更重要。